自宅から自転車で25分、早朝の短いサイクリング、
散歩コースのスポーツ公園に来ています。
猛暑続きで、熱中症の心配の中、
CRの散歩コースから危険回避に選んだ3コースの1つです。
広さもさることながら、樹木の多さでも1番です。
緑が多いだけでも、今年の猛暑の暑さを忘れさせてくれ、
朝の散歩も安心して継続できます。
散歩後は木陰で水分補給、
ゆっくり本でも読んで過ごしたくなる。
まだまだ8月も猛暑が続きそうです、
当分、公園のミキスト＆散歩コースになるでしょう。
●今日の血圧値＝127/75
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明日香の風になって
今日は自宅から一番近い、町内の公園に行ってみます。
桜の名所でも知られる大中公園、
池の中に「能舞台」が建っています。
一番近いコースですが、ミキストを走らせ、
10分ぐらいで到着します。
もちろん公園なので、
綺麗なトイレ、水道も設備されています。
芝生広場から見える能舞台、
静御前の石碑もあります。
大和高田市磯野は静御前の母親 磯野禅尼（磯禅尼、磯の禅尼とも）の生誕地と言われ、また静御前終焉の地とも言われています。
公園の外周は木陰の多い道ですが、
今回選んだ3つの回避コースでは、一番小さい公園です。
水分補給や休憩も、木陰でのんびり過ごせます。
夏期間は暑さ対策で、木陰の多い公園に「危険回避」で3コースを選び、
今日は3番目の散歩コースでした。
●今日の血圧値＝119/68
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明日香の風になって
猛暑の中、定番コースにしていた、CRコースから、
夏場は木陰の多い「候補1」に変更して、散歩と自転車を楽しんでいます。
今日のコースも、同じく自転車で25分ぐらいの、運動公園「候補2」へ行ってみた。
ここの運動公園は、仲間とサイクリングの集合場所に使っているが、
早朝に来るのは初めてで、人影はほとんど見えない。
29.4haと言っても想像がつかないが、かなり広い運動公園で、
「候補1」の3倍ぐらいはあります。
畝傍山の西に位置し、緑も多く、ほとんどの設備が整ってます。
ここも夏場の猛暑の中、熱中症回避には最適なコースでもあります。
静かなのは朝の内で、芝生のサッカー場、テニス、ジョギング等と、
散歩は早朝がお薦めですね。
歩くコースを定期的に変えるのも、継続出来る条件の一つです。
●今日の血圧値＝122/72
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明日香の風になって
暑さに慣れててきたとはいえ、CRの散歩道はぼつぼつ考えなければ。
木陰のないCR、朝の散歩コースには最適なんですが、
気温も30℃を越えてくると、このコースは危険になってきます。
今日もCRから少し離れて、前方の近鉄線の向こうに見える、
松塚環濠集落の中へ歩いてみます。
ここは当時のまま？、環濠が残っていますね。
白壁集落には特徴的な、虫かご窓も見られますね。
朝の散歩道も、時々コースを変更して変化を楽しみたいものです。
大きな門が2か所、なまこ壁の大きなお屋敷は、
奥の路地まで続いていました。
細い道の集落内は、朝の陰が多くあるので時間を忘れて歩けるが、
1時間が限界かな。
環濠か？川か？涼し気な佇まいの豪邸だった。
●今日の血圧値＝121/70
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明日香の風になって
散歩コースを外れて、
細い道で形成されている、環濠農村集落の街並みを歩く。
コースのCRを下り、少し足を延ばして、土庫（どんご）集落へ。
昔ながらの集落の道は、軽自動車でも走りにくい細い道です。
京都の町屋で見かける「犬矢来（いぬやらい）」が、
こんな小さな、農村集落でも見かけました。
集落の中には、近年、無名だった仏さまが、
とんとん拍子に重要文化財指定になった、古寺があります。
1.5m幅ぐらいの細い路地を入ると、
草が生茂った中の、朽ちかけていた無人の弥勒寺だったのです。
詳細記事は＝http://mirokuji.main.jp/bunkazaininarumade.html
新たに住職が着任されて、綺麗に修復された弥勒寺は、
訪れた時に声を掛ければ、木造弥勒仏坐像を拝観が出来るようになったようです。
歩いていると、昔、環濠集落であった壕の名残り？を見つけることができました。
中でも一番驚いたのは、この門構えでした、
先日の森村家住宅は別格でしたが、この住宅の表門も凄かったです。
本宅に対して、瓦葺の門の大きさには圧倒されます。
集落内の道は、鍵型に曲がった道が多いです。
このお宅は、土台部分の木部には銅板が巻かれています。
庭木の手入れが行き届き、奥行きのある門の土間部分（奥行き3mぐらい）には、
移動できる衝立状の目隠し塀がありました。
越屋根をしつらえた、切妻の立派なお屋敷は、
無残にも朽ちていってしまうのか。
散歩コースとしては面白い、「環濠農村集落巡り」でした。
●今日の血圧値＝116/66
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