猛暑の時期は午前7時ではもう暑いです、
たまには明け方の5時にスタートします。
冷やりした空気が気持ち良いです。

日の出を眺めつつ
カレンダー用の写真を撮りに藤原宮跡に到着。

早朝のハスの花を目当てに、
たくさんのカメラマンがカメラをセットして待ち構えています。

東に香具山、北は耳成山、西は畝傍山、
大和三山に囲まれた藤原宮跡のハスの花です。



遠くには二上山も望める、清々しい朝の藤原宮跡のハスの花です。

カレンダー用の写真も撮り終え
涼しい内に早々に引き上げました。

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明日香の風になって
フレームに合わせてキャンバス地のサドルです。

ロードからスポルティーフに改造したフレームに、
バッグ、次いで気になっていたサドルを交換しました。


早くも秋の気配、気持ちよく走りたいですね。

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明日香の風になって
今年初の、これをしたかった。
水分が多いスイカはエネルギーとなる糖分も含まれるため、
熱中症を防ぐ効果があるようです。
熱中症予防の塩分補給として、
スイカに少量の塩をかけて食べるのは理にかなっているようです。
梅雨明けのような青空が広がる今朝の天気、
暑くなりそうだが、朝はまだ風もあって走りやすい気持ちのいい道だ.

この空は、梅雨明けになるでしょうね。

夏場はやはり緑と木陰の多い道を選んでコース設定をします。

いつものレンガトンネルを抜けて、坂を上がっていきます。

おしゃれな駅舎がこの風景にマッチする、私の好きな道です。


今日はこの道を上がらずに、坂を下って山道を選択します。


車がこない木陰の道を、ゆっくり上がっていきます。


ピークはゴルフ場があります。
良い風が吹いて、しばしこの風景を楽しみます

一気に坂を下って、
たまに寄る産直野菜のお店で、ご無理を言ってスイカを切って頂きます。
冷えたスイカが火照った体をクールダウンさせてくれます。

残った4/1はおみやげにします。

10時を過ぎると気温もどんどん上昇、

この分だと、今日は梅雨明けは確実でしょうね。

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