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明日香の風になって

坂道・山麓道で、気持ちのいいトレーニング。


雲が怪しく覆っていますが、山麓へ。

00 IMG_1025

市街地から高田川に沿って走ると、

01 高田川 IMG_0983

間もなく田園風景と目指す葛城山系が広がります。

02 水分をIMG_0998

03 晴れているのかIMG_0987

道は田園風景からアップダウンを経て、

04 山麓に IMG_1005

やがて山麓道へ上がって行きます。

05 山麓へIMG_1036

06 山麓道IMG_1017

07 山麓道IMG_1014

暑い夏のお供には必ず持っていくのは、
エネルギー補給の冷やしたジェルです。

08 夏のお供にIMG_1020

気温が高くても走っていると涼しいので、
水分補給は忘れがちになります。

09 水分もIMG_1030

こまめな水分補給は、
熱中症対策には早めに取って、
夏場のサイクリングを楽しみましょう。

10 降られる前にIMG_1039

11 夏の顔IMG_1046




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